Esistono alcune piante così ricche di nutrienti e proprietà terapeutiche da poter essere considerate veri e propri farmaci naturali. Prima dell’avvento della medicina moderna, le piante venivano impiegate per trattare numerose condizioni di salute.
L’alloro, in particolare, viene usato da millenni per via delle sue eccellenti proprietà terapeutiche. Ricco di vitamine A e C, magnesio, calcio, manganese, potassio e ferro, l’alloro è eccellente per calmare i dolori del corpo.
Le foglie di alloro migliorano la sensibilità all’insulina, e sono utili nella regolazione degli zuccheri nel sangue. Aiutando la digestione, inoltre, le foglie di alloro ci permettono di sentire sollievo dopo un pasto particolarmente pesante.
Queste eccellenti foglie aiutano anche a regolare la pressione, abbassare il colesterolo e favorire il sonno profondo. Per godere di questi benefici, puoi preparare una gustosa tisana da bere prima di andare a dormire.
Una buona tisana di alloro aiuta ad alleviare i dolori muscolari e articolari, dando sollievo quasi immediato. In alternativa, è possibile applicare un po’ di olio di alloro direttamente sulle aree colpite da dolore.
Le proprietà antibatteriche dell’alloro sono eccellenti per curare le infezioni della pelle, ma anche per uccidere i batteri della bocca e trattare l’alitosi.
Quali malattie aiutano la foglia di alloro:
mal di testa ed emicrania;
problemi ai nervi sciatici;
gonfiore;
russare;
debolezza e letargia;
cistite;
affaticamento muscolare;
infezioni della pelle;
otite media;
sonnolenza;
gonfiore e gas;
sindrome premestruale;
depressione;
l’artrite;
uretrite;
contrazioni muscolari e nervose;
problemi mentali
Per godere dei benefici dell’alloro basta bruciare foglie secche in un posacenere, permettendo che il fumo si diffonda in tutta la stanza.
Il fumo non va inalato, ma va usato per “profumare” l’ambiente, come se fosse un incenso.
È importante adottare questa tecnica in modo sicuro, lontano da oggetti infiammabili e facendo attenzione a non scottarsi.
La foglia di alloro bruciata per molti secoli è stata utilizzata come mezzo per ridurre lo stress.
La combinazione unica di sostanze chimiche (in particolare il linalool chimico) nelle foglie crea fumo, che quando inalato calma il corpo e la mente.
Le persone che ricorrono regolarmente al rituale di bruciare le foglie di alloro, notano che il fumo di questa pianta sembra alleviare qualsiasi tensione, rendendoti meno stanco, ma piuttosto contribuisce a uno stato di rilassamento; il fumo aiuta a calmare il corpo rilassando la mente e tutti i sensi.
L’American Association of Nursing Anesthesiologists ha recentemente condotto uno studio. Si è scoperto che la sostanza linalool, di cui è così ricco l’alloro, riduce significativamente il livello di ansia e ansia e migliora anche le interazioni sociali tra coloro che erano sotto l’influenza di questa sostanza.
Lo studio ha mostrato che i soggetti hanno iniziato a sentire l’effetto positivo dopo meno di 10 minuti quando inalavano i vapori.
La foglia di alloro è un rimedio popolare che aiuta nel trattamento delle vie aeree ostruite e dei polmoni malati.
L’alloro agisce sul corpo in modo naturale, alleviando il tratto respiratorio di muco e espettorato spiacevoli, che causano problemi respiratori.
Tuttavia, invece di bruciare la foglia di alloro, scegli uno dei seguenti metodi: metti la foglia di alloro in acqua pulita o usa l’olio di alloro come umidificatore per l’aria.
Quando inspiri il vapore dell’olio essenziale di alloro, noterai quanto sarà più facile respirare. Puoi anche semplicemente far bollire l’acqua in cui è stata messa la foglia di alloro, lasciarla raffreddare e quindi utilizzare questa acqua come impacco sulla zona del torace per alleviare i problemi respiratori, eliminare le allergie e l’asma.