Non lasciare mai un bicchiere d’acqua vicino al letto mentre dormi!

Beh, ovviamente ricorderai quello che ti hanno sempre detto: “Bevi molta acqua!” Quindi, per rendere tutto molto più semplice, hai lasciato sempre un bicchiere d’acqua vicino al letto durante la notte. Ma, secondo gli scienziati, sembra che sia un grosso errore! E sai perché?

Prima di tutto, è antigienico. Potrebbe andarci della polvere, dei detriti o persino una mosca o una zanzara. E nel tuo stato di semi-coma, quando decidi di dare un bel sorso, è probabile che neanche ci farai caso a ciò che galleggia lì dentro! E ciò che può rappresentare una vera minaccia sono i batteri! È l’acqua stagnante che può diventare un terreno fertile per i germi! Ma c’è molto altro ancora.

Secondo diversi studi scientifici, lasciare acqua sul comodino, pronta per essere bevuta, è pericoloso per la nostra salute. Scopriamo perchè!

Non lasciare mai un bicchiere d’acqua vicino al letto mentre dormi!

– Ogni volta che bevi, lasci un po’ di saliva nel bicchiere. Beh, la tua bocca è piena di batteri e rimanendo in quel bicchiere per tutta la notte, hanno tutto il tempo per moltiplicarsi.

– L’acqua esposta all’aria subisce alcuni cambiamenti chimici. Quando la lasci fuori durante la notte, l’anidride carbonica si fa strada nel bicchiere.

– E se dentro al bicchiere hai messo acqua dal rubinetto, il cloro aggiunto al suo interno che serve per la disinfezione evaporerà durante la notte.

– Se lasci un bicchiere d’acqua proprio accanto al letto, potresti essere tentato di bere in qualsiasi momento. E, naturalmente, se assumi dei liquidi, dovranno pur uscire da qualche parte.

– E se invece bevi acqua direttamente da una bottiglietta o un bicchiere di plastica, potrebbe contenere il bisfenolo-A chimico o un’altra sostanza simile, che viene utilizzata nella plastica.

– Comprare una bottiglia priva di BPA per l’acqua, elimina il problema dei prodotti chimici nella plastica … ma non dei batteri.

– E se ti capita di colpire quel bicchiere col cuscino, facendolo cadere, tutto ciò che è attaccato alla presa potrebbe esplodere.

– Bevi un bicchiere d’acqua, almeno 2 ore prima di andare a letto. In questo modo, non interromperà il tuo sonno sentendo lo stimolo ad urinare.

Curiosità sull’acqua

– L’acqua calda porta a una migliore circolazione sanguigna. Inoltre, gli scienziati tedeschi hanno scoperto che bere acqua fredda può aumentare il metabolismo.

– La disidratazione diventa pericolosa se si perde più del 10% dell’acqua corporea. E non dimenticare, il 60% del corpo è composto da acqua!

– Se vai oltre la quantità di cui il tuo corpo ha bisogno, rischi di ottenere un’intossicazione da acqua, che può essere altrettanto pericolosa!

– Senza che tu lo sappia e grazie solo al fatto che bevi acqua, purifichi il tuo corpo da tante tossine indesiderate.

– E questo processo di disintossicazione pulisce anche la pelle.

– L’acqua aiuta a lavare via le particelle di cibo e i batteri che sono rimasti nella bocca.

– Uno studio del 2014 ha scoperto che l’acqua potabile influisce sull’umore. Quando le persone che bevevano poco hanno cominciato a bere di più, si è visto un aumento notevole delle emozioni positive e una sensazione di serenità.

– La ricerca mostra che la disidratazione può portare a pensieri e ragionamenti disconnessi.

– Hai mai sentito dire che il corpo ha bisogno di fibre per una buona e regolare digestione? Ancora una volta, senza acqua, tutto questo non avverrà.

– Se c’è un organo che trarrà molto beneficio dall’assunzione adeguata d’acqua, sono i reni e il tratto urinario.